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夏季存在哪些误区注意穿衣和饮食苹果绿

发布时间:2019-10-18 00:52:52 阅读: 来源:清洗机厂家

夏季是我们大家都不陌生的了吧,这是非常炎热的一个季节了,我们大家在这时候需要去注意的地方很不少,特别是要注意的就是穿衣和饮食了吧,但是很多人都是存在一些夏季认识误区的,那么我们应该怎么办呢,一起看看吧。

化纤面料轻便又清凉

夏季很多漂亮的衣服都是用化纤面料制作的,面料重量轻、价格廉、花色品种多,很受年轻一族尤其是爱美女士们的欢迎。其实,夏季人体出汗很多,而化纤布料虽然较轻较薄,但吸水性、透气性均差,皮肤很难通过汗液蒸发进行散热,因而夏天穿这类面料的衣服并不凉爽。

同时,汗液的过多滞留,还会使皮肤分泌物腐败、发酵,加之合成纤维在生产过程中混入的单体氨、甲醇等化学成分对皮肤刺激较大,因而容易诱发过敏和多种皮炎。

大量喝绿豆汤、凉茶

为了防暑降温,很多读者喜欢喝绿豆汤和凉茶。绿豆汤和凉茶虽好,但不要多喝,更不能当水喝,这是我们大家应该去注意的,这样的食物是属于寒性的,虽然降温,但是也会导致我们的肠胃受到伤害,容易被寒气所侵袭,大家要重视起来,尽量避免。

热天贪冷食冷饮

为了防暑降温,许多人喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西瓜、冰镇啤酒、冷饮等。中医专家指出,烈日炎炎的盛夏,人体实际处于外热内寒的状态,如果贪吃贪喝过多易造成肠胃功能紊乱。因此,大家不要贪凉,以免使身体健康受损,这是我们需要去注意的一个情况了,选择合适的食物吃是非常有必要的,如果总是一味的吃寒性食物,那么无疑不利于健康。

上面介绍的情况就是夏季的时候我们大家容易出现的认识误区了,可以发现夏季的时候很多人都存在这些认识的误区,对于我们人体的健康来说是没有什么好处的,所以大家需要尽量避免这样的情况出现,对于我们身体健康很有利。

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