喝什么茶能降糖 能降糖的茶有哪些

高血糖患者有男有女，有老有少，同时生活中的高血糖患者的数量也在急剧的增加，因此广大朋友们必须要对高血糖引起重视，发现有了高血糖症状后就要积极的降血糖。能起到降血糖作用的方法有很多，其中最受患者朋友喜爱的降糖方法莫过于喝茶了，那么喝什么茶能降糖呢？接下来就为大家介绍。

喝什么茶能降糖

1.红茶

英国科学家一项研究证明，红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。

2.罗汉果茶

罗汉果的化痰止咳功效是十分显著的，此外罗汉果还可以起到扩张血管，降血糖的作用，因此饮用罗汉果茶能起到降低血糖的目的。

3.桑叶茶

桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。

4.石榴茶

石榴茶中含有一种叫铬的元素，它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，可以帮助糖尿病人改善葡萄糖耐量，起到降低血糖、血脂，增强胰岛素敏感性的作用。

5.玉米须茶

玉米须茶含有大量营养物质如苦味糖苷、多聚糖、黄酮类物质等，有辅助降糖、降脂降压、防治并发症的功效。需要注意的是，喝玉米须茶要适量，不可多喝。

6.苦瓜茶

苦瓜茶含有类似胰岛素物质，可改善胰腺功能，增强胰岛素细胞活性，具有良好的降糖、调脂、降压作用。

上面就是为大家介绍的喝什么茶能降糖相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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