内外结合袪黑眼圈方法-【zixun】
繁忙的都市生活,让很多美女受到黑眼圈的困扰,中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。一句话就是你太累了,怎么去黑眼圈?内外结合,下面听小编细说怎么去黑眼圈.
怎么去黑眼圈一、眼部按摩:
1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈。
怎么去黑眼圈二、中药滋补:
中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者如伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状可服用六味地黄丸.
肾阳不足者,如有头晕耳鸣、腰膝酸软、怕冷、四肢不温等症状者宜服用温补肾阳的产品,如地黄丸等进行温补。
如果出现视力减退、视物昏花、模糊,迎风流泪等症状时,可服用杞菊地黄丸,滋肾养肝明目
怎么去黑眼圈三、敷眼法:
1、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
2、茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟。
怎么去黑眼圈四、使用眼霜:
眼霜是一个日常护理很重要的必备品,它可以改善眼部肌肤缺水,延迟眼角长细纹的年龄。同时,眼霜是所有护肤品中营养最丰富的却是吸收最不好的,所以在使用眼霜的时候要注意按摩眼部的穴位,帮助更好的吸收眼霜。
推荐眼霜:护眼一号眼霜
怎么去黑眼圈五、食疗:
芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶.
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