吃腰子能补肾?男性补肾食谱
吃腰子能补肾?男性补肾食谱
吃猪腰子可以起到补肾的作用,但是应该要注意,过量吃腰会加重肝肾的负担,通过食疗或者药膳的方式,可以有效改善肾虚的症状,男人要重视肾脏保健,远离肾虚的困扰,肾虚会影响到生活质量,肾虚也会影响到男人的健康生活,吃腰子能补肾?男性补肾食谱。
一、杜仲烧猪腰
原料:杜仲15克、猪腰4个。
做法:将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段;用竹片将猪腰破开,把切好的杜仲片装入猪腰内,外用湿草纸将其包裹数层,放入柴炭火中慢慢烧烤,熟后取出除去草纸即成。
功效:壮腰补肾,适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。
二、姜附烧狗肉
原料:熟附片30克、狗肉1000克、生姜150克、菜油、大蒜、葱适量。
做法:将狗肉洗净,切成小块,将姜煨熟备用;再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。
功效:补益肾阳,适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症,身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。
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三、鱼鳔炖猪蹄
原料:鱼鳔15克、猪蹄1只、葱、姜、酒、盐适量。
做法:将鱼鳔、猪蹄洗净,猪蹄切成块,同放入沙锅中,加水、酒、食盐、葱、姜,炖至猪蹄酥烂,即可服食。
功效:补肾益精、滋养筋骨,适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者,可常服。
四、豇豆蕹菜炖鸡肉
原料:豇豆150克、蕹菜(即空心菜)150克、鸡1只(约250~500克)。
做法:鸡宰杀洗净,切块,与豇豆、蕹菜同炖,加盐、葱等调料,食肉吃菜。
功效:健脾、补肾、利水,适用于脾肾气虚而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振,且舌淡苔薄白、脉沉细等。
吃腰子能补肾?男性补肾食谱,腰子可以补肾,但是过量吃也会加重加重胃肠的负担,通过食疗的方式可以有效改善肾虚的情况,平时应该要多吃滋补肾脏的食物,并且要加快肾脏正常排毒,肾脏正常排毒,可以改善生活质量。
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