技术资讯当前位置：首页 > 技术资讯 女性经期别吃阿胶红枣 发布时间：2022-07-07 00:36:51 阅读：次 来源：清洗机厂家 女性经期别吃阿胶红枣 “很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏妇科”传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。 经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。 （实习 新生儿黄疸怎么退的快如何治愈引产手术的危害有结石的人吃什么好能排石为什么儿童也会患上脂肪肝 相关阅读 解决我国乳业发展的途径白血病的中医辨证饮食禁忌2008年9月25日有色金属现货报价关于急性胃炎的详解孕妇能不能吃灵芝 灵芝的功效与作用干燥剂有毒吗怎样使用干燥剂16岁少年腹痛一年才知是遗传定期筛查结直肠癌很重要湿气重吃什么水果好祛湿气的水果有哪些脚痛怎么办竟然是由它引起八个妙招一夜好睡眠
女性经期别吃阿胶红枣 “很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏妇科”传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。 经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。 （实习 新生儿黄疸怎么退的快如何治愈引产手术的危害有结石的人吃什么好能排石为什么儿童也会患上脂肪肝
